挽救婚姻的方法就是建立信任和沟通

2019-11-08 19:34   9次浏览

婚姻出现问题怎么办?婚姻跟人生一样,不平凡却又渴望平淡,想要顺风顺水几乎不太可能。许多人试图在婚姻出现了危机的时候去挽回,但这似乎很困难。当婚姻破裂时,夫妻变得越来越不信任,因此要挽救婚姻,他们必须首先建立信任和沟通。大多数婚姻问题也可以通过信任和沟通来解决。学习正确的沟通方式,才能挽救婚姻。沟通是拉近两个人之间关系的必要条件,尤其是在出现信任危机时简直是屡试不爽。信任,忠诚和向对方释放你的善意是你们重新建立关系的基础。

1.评估你与配偶的关系。

一旦你超越了发现这件事的最初情绪冲击,你应该花点时间考虑一下你与配偶的整体关系。考虑一下您的价值观如何排列,以及您是否仍能找到关于未来的共同点。重要的是你们两个都有共同的目标向前发展。

您是否在家庭,财务和未来的同一页上?

你的配偶会让你开心吗?

你还想让这段关系奏效吗?如果是这样,你是否看到了你们的未来?

你还对你的配偶性吸引吗?

你们一起设定和完成目标吗?

你们俩喜欢在一起吗?

2.讨论如何让彼此更加透明。

每对夫妇都会以不同的方式处理他们关系中的透明度。例如,一些夫妇可能决定分享他们的电话信息,并对他们的去向以及他们将要出去的人开放。其他夫妇可能决定在餐桌上就他们的一天进行深入的对话,并以这种方式分享他们的经历。

这个想法是为了防止秘密和谎言侵蚀你的关系,因为你们在婚姻中前进。每天诚实和开放可以帮助建立你之间的信任,并可能导致比你之前分享的婚姻更强大的婚姻。

3.努力宽恕。

原谅你的配偶并不意味着你需要忘记或忽视这件事。相反,有一天,允许自己对这个事件原谅你的配偶的想法持开放态度。

真正原谅你的配偶需要几年的时间,但重要的是你不要让自己脱离这种可能性。您的配偶需要通过与您合作再次建立您之间的信任并在婚外情后使婚姻可持续来获得您的宽恕。这可以通过行动来实现,例如与您公开透明并参加婚姻咨询。或者你可能需要时间重新点燃你对配偶的感受,并且一旦你结束了婚外情,就会成长为原谅他或她。

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